成年人补钙用什么牌子最好？求推荐

体恒健牌钙缘片不错，推荐这款。对改善抽筋、腰酸、睡眠不好等缺钙症状有很好的效果。另外，建议晚上睡觉前一小时补充钙，这样钙的吸收效果会更好，更容易吸收，也可以帮助改善睡眠。

体恒健牌钙缘片以碳酸钙为主要原料，钙源好，钙含量高。钙缘片中特别添加了维生素D，与碳酸钙形成科学配比，能有效促进钙的吸收和各种生理功能的调节。产品辅料天然纯净，不添加任何香精和色素。钙缘片口感好，不会产生任何肠胃刺激。钙缘片不含铅，是一种纯净安全的钙制剂，更适合孕妇和儿童。

钙缘产品的特性

1.钙源好，含量高？

碳酸钙含钙量高，电离度高，能被人体有效吸收利用。采用钙和维生素D的配方设计，有效促进钙的吸收。钙缘片不含铅，是一种纯净安全的钙制剂，更适合孕妇和儿童。碳酸钙；钙源好，含钙量高达40%，是众多补钙品中最好的。？

二、VD帮助吸收，效果更显著？

维生素D是钙被人体吸收的载体。钙在维生素D的作用下只能被骨骼利用，同时补充维生素D可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内被吸收，增加钙的疗效。？

三、补钙安全，服用方便？

钙缘片是根据我国居民膳食营养和参考摄入量的规定和要求，以碳酸钙和维生素D为主要原料制成的补钙产品。安全效果好，用量绝对控制在RNI 1/3-2/3范围内，可以达到安全补钙的目的。