莲子汤的功效与作用介绍莲子汤的功效与作用

1，莲子汤是一种以部分莲子为主要原料制成的食品。从中医的角度来说，这种莲子汤性平味甘，能健脾开胃，利水除湿，养血安神，能改善脾胃虚弱引起的厌食和气虚。

2、对于失眠、多梦、烦躁症状也有很好的辅助治疗效果。从营养学的角度来说，这种莲子汤含有丰富的钙离子、钾离子和铁离子，可以增加骨骼的强度，促进新陈代谢，增加心脏的射血能力，预防心脑血管疾病。