夏夜喝一瓶冰啤酒好吗？你几天喝一瓶？如何适度饮酒？相关信息描述，谢谢！

一:喝啤酒的好处:

啤酒是夏秋季防暑、解渴、止汗的清凉饮料。据医学和食品专家介绍，啤酒中含有4%的酒精，可以促进血液循环；含有二氧化碳，饮用时有清凉舒适的感觉；还能帮助消化，刺激食欲。

啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦苷、树脂等。具有强心、健胃、利尿、止痛的医疗功效，对高血压、心脏病、肺结核有很好的辅助作用。产妇喝啤酒是为了增加产妇乳汁，让婴儿获得更充足的营养。

适当的啤酒对心脏病和高血压患者也有效。

两个。喝啤酒应该注意几点:

啤酒的主要特点是酒精度低，含有丰富的糖分、维生素等营养物质，对解暑、增进食欲都有不同程度的功效。

但啤酒喝多了，会增加酒精的绝对量，加重肝脏负担，直接损伤肝组织。喝啤酒时吃咸熏食品，会使致癌物质亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。

研究证实，过量饮用啤酒不仅可以预防高血压和心脏病，还会促进动脉硬化、心脏病和脂肪肝的发生和发展。其他慢性病，如慢性胃炎，不宜喝啤酒，因为喝啤酒会造成胃黏膜损伤，使患者上腹部饱胀，灼热感加重，经常嗳气，食欲不振。萎缩性胃炎患者的症状尤为显著。啤酒以大麦为主要原料，中国医学界认为大麦芽可以还原牛奶。大麦芽酿造的啤酒会抑制乳汁分泌。所以哺乳期的女性最好不要喝啤酒。

有人认为啤酒可以利尿，防止泌尿系统结石的发生。事实上，酿造啤酒的麦芽汁中不仅含有钙和草酸，还含有尿苷酸，这是导致肾结石的物质。因此，尿路结石患者应尽量少喝甚至不喝啤酒。可见，啤酒和其他食物一样，不仅不能滋补身体，还会对身体造成伤害。所以，合理喝啤酒是值得注意的。那么，如何合理地喝啤酒呢？

首先，要适度。成年人每次不要超过300ml(少于一罐)或一天不要超过500ml(一个啤酒瓶)，每次喝100？200ml比较合适。其次是适当的温度。喝啤酒的最佳温度是12？15℃时，香气和泡沫处于最佳状态，饮用时清爽感最明显。而且不适合与腌制、熏制的食物同食，适合吃水果和清淡的菜肴。花生是最好的啤酒和葡萄酒菜肴。

警惕夏季“啤酒病”

啤酒营养丰富，含有人体不能合成的8种氨基酸，多种维生素，热能高，被誉为液体面包。然而，近年来医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，也会对身体健康造成危害，专家称之为“啤酒病”。

酒精饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两白酒以上。但如果无限制饮用，累积的大量酒精会损害你的肝功能。

现代医学研究认为，长期大量饮用啤酒，会加重心脏和肾脏的负担，导致心室容积扩大，心肌肥大，心脏增大，成为“啤酒心”。心肌组织中脂肪细胞的功能减弱，引起心动过速。

因为啤酒营养丰富，产生大量热量，其中所含的大部分营养物质都被人体吸收了。长期大量饮酒会造成体内脂肪堆积，形成“大肚腩”，对肥胖者尤其如此。

相关资料还显示，萎缩性胃炎、尿路结石等患者。，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重。这是因为酿造啤酒的麦汁中含有草酸、尿苷等。，它们的相互作用可以使人体内的尿酸量增加一倍以上，促进结石的形成。

鲜为人知的是，多喝啤酒也会降低身体的反应能力。大量饮用啤酒会增加血液中铅的含量，引起智力下降，严重时甚至形成痴呆。美国癌症专家研究发现，大量饮用啤酒的人患口腔癌和食道癌的几率是饮用烈性酒的人的三倍；澳大利亚专家发现，每天喝超过5升啤酒的人最有可能患直肠癌。

谢谢大家！

参考资料:

食品与健康