晚上可以喝豆浆吗？

晚上睡觉前两小时最好不要喝豆浆。建议睡前两小时内不要喝豆浆，因为身体不能充分吸收，会造成体内堆积。而且豆浆适合含碳水化合物和淀粉的食物，能更好的发挥作用。

不能喝豆浆的人:

胃不好的人少喝豆浆，因为豆浆性寒，消化不良、嗳气、肾功能不好的人尽量少喝豆浆。豆浆在酶的作用下会产生气体，所以腹胀腹泻的人最好不要喝豆浆。此外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或引起胀气。

手术后或病后恢复的患者，手术后或病后，身体的抵抗力和免疫力相对较弱，所以此时的胃肠功能不是很好。而且豆浆属于寒性食物，吃多了容易导致恶心、腹泻等。

缺锌患者这是因为豆类含有一些抑制剂和皂甙等。这些物质对人体健康非常不利，也不利于微量元素锌的补充。

4.正在服用抗生素的人，一定不要服用含有红霉素等抗生素的豆浆，因为会发生化学反应。喝豆浆和服用抗生素的间隔时间最好在1小时以上。