孕早期可以吃汤圆吗？

孕期适量吃点醪糟也没关系。很多孕妈妈担心汤圆含有酒精。其实酒酿丸子的酒精含量很低，准妈妈吃多了也没关系。而且少量的酒精可以促进血液循环，帮助消化和增进食欲。同时，发酵酒还具有益气、养颜、补血、生津的功效。

营养分析

1，汤圆粉含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、核黄素等成分；

2.汤圆中的芝麻、核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质；

3.醪糟含有多种酶，可以帮助消化，促进血液循环，补血。用酒酿煮汤圆有助于汤圆中的营养成分被人体吸收。#p#副标题#e#

汤圆的好处

醪糟热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素和矿物质，是人体不可缺少的营养物质。酒酿中含有少量酒精，能促进血液循环，帮助消化，增进食欲。酒醅对产妇有益气、养颜、补血、生津、催乳的作用。现代医学认为，酒醅中含有的糖化酶是一种天然激素，具有丰胸和调节内分泌的作用。

小贴士:

1.酒酿汤圆热量高，吃多了不易消化，所以准妈妈在吃的时候一定要注意适量。

2.酒酿是用糯米或大米经酵母发酵而成，热量高，湿度大。如果是阳气亢盛，体内热盛的人，吃了酒酿就容易上火。表现为流鼻血、便秘、全身发热。如果感冒了，会加重病情。所以，如果是体热或感冒的孕妇，最好不要吃。