红参的功效和禁忌红参有哪些功效和禁忌？

(1)红参能有效增强人体的抵抗力，红参对中枢神经系统的兴奋有很大的促进作用。

(2)适量服用红参也能缓解疲劳。

(3)长期食用红参有安神补脑的作用。对于经常失眠、记忆力差的患者，有很好的疗效。

(4)红参能有效预防高血压和动脉硬化。

2.禁忌:

(1)红参不适合生长发育期的青少年食用，会导致早熟。

(2)红参不能与凉性食物同用。