经常喝玉米汁有什么好处？

定期适量饮用玉米汁对人体健康有益。玉米汁能为人体提供碳水化合物和蛋白质，增强人体体质，强健肝脏。玉米汁中含有不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素E，能防止血液中的脂肪沉积在血管壁上，降低血脂，保护人体血管。经常喝玉米汁可以为人体提供玉米黄质和维生素原A，具有抗氧化和保护视力的作用。还能补充人体各种矿物质，增强人体免疫力，预防便秘。