绿炒羽衣甘蓝的做法，怎么做才好吃，绿炒羽衣甘蓝的朴实

多吃蔬菜对你的健康有好处。多吃家里种的蔬菜，不仅健康，而且好吃。芥蓝是勤劳的二姐在天台种的，很鲜嫩。因为是种在很高的屋顶上的菜，所以我们称之为“太空菜”，外酥里嫩(放好)，没有复杂的食材。

食品

佐料

春甘蓝

300克

佐料

油

适量的

盐

适量的

精力

适量的

鸡精

适量的

步骤

1.清洗甘蓝

2.将甘蓝切成适中的厚度，姜切丝备用。

3.烧热锅，加入比平时多一点的油。

倒入蔬菜

5.将蔬菜炒至变软，加入一些盐，快速翻炒。

6.中途撒些水，让菜里充满水，最后用鸡精调味关火。

技巧

因为太想吃了，食材不够。其实用猪油炒应该更好。