减肥吃的零食减肥吃的零食有哪些

1，可以吃零食减肥，减肥的零食是酸梅。酸梅是一种低热量的碱性食物，具有促进消化、保护肝脏、生津止渴的作用。

2.酸奶含有丰富的乳酸菌和钙，可以分解脂肪，减少体内毒素的堆积。

3.海藻热量低，纤维高，富含维生素和矿物质。

4.全麦面包富含膳食纤维，可以帮助消化，促进排便。