水果馅饺子的做法是家常菜。

准备:将火龙果、菠萝蜜、芒果和草莓切成两半。

工作方法

1.水开后放入汤圆，大火煮至每个汤圆都浮在水面上。中间用铲子轻轻推锅底，防止锅子粘锅。

2.用清水搅拌一勺淀粉，倒入用勺子搅拌。再煮的时候关火。加入淀粉使汤看起来更浓。水饺多的话，不要加淀粉水。

3.当锅里的汤稍凉时，倒入水果丁，这样可以保持水果的新鲜。如果在很烫的温度下加入水果，会烫到发酸，味道也不会那么新鲜。？[1]?

营养价值

①用保鲜膜包好面团，醒发10分钟以上；

2制作汤圆时，面团可以在手心搓圆，大小根据个人喜好而定；

③准备好的汤圆可以撒上糯米粉，防止相互粘连。

准备一袋小汤圆。当然也可以滴大汤圆。

2枸杞、苹果切成小块

3把锅里的水烧开，加入小汤圆，适量，一次不要吃太多，对消化不好。

4饺子烧开后，依次加入枸杞子和苹果丁，等饺子全部浮起后，几分钟即可。

5关火后加入吉利粉搅拌均匀即可食用(这样可以充分保留营养价值)

1.黄豆泡一夜洗净。

2.放入豆浆机中，加入适量的水。

3.选择制作豆浆的功能键

4.将豆渣沥干，豆浆备用。

清洗小番茄

第六步:将蒂切成小块

7.放入豆浆机中，加入1到1清水。

8.选择功能键，把它打成番茄浆

9.然后用滤网过滤番茄汁。

10.在糯米粉中加入适量的番茄汁，用筷子搅拌成絮状。

11.做面团，盖上保鲜膜醒发15分钟。

12.南瓜去皮，去瓤，洗净，切成小块。

13.放入豆浆机中加水。

14.南瓜汁后，过网过滤。

15.南瓜汁备用。

16.用同样的方法制作菠菜汁

17.也做紫薯汁

18.在打好的汁液中加入糯米粉，做成四种不同颜色的面团。

19.依次包小笼包。

20.火龙果切丁备用。

21.猕猴桃去皮切丁。

22.在锅里煮豆浆。

23.放适量的冰糖

24.进入小汤圆。

25.煮饺子，直到它们浮到表面。

26.取出放入碗中。

27.浇点豆浆配水饺。

28.把水果放进去拌匀就可以吃了。