酱汤怎么吃?你把米饭放进汤里吗?
可以和米饭、蔬菜一起吃,也可以直接倒入米饭里搅拌。味噌汤的做法如下:
准备材料:洋葱30克、土豆50克、大白菜3克、西葫芦50克、豆腐50克、猪肉20克、胡萝卜30克、金针菇50克、水500毫升、韩式辣椒酱30克、盐2克。
练习步骤:
1.洋葱切片
将土豆切成片
3.将大白菜切成段
将西葫芦切成小块
将豆腐切成块
将猪肉切成条状
7.锅中加入500ml水,然后加入韩式辣酱,搅拌均匀,大火烧开。
8.将所有材料放入锅中,加盐,大火烧开,小火炖15分钟。
扩展数据:
味噌汤的功效
韩国料理脂肪和热量低,有助于控制体重。因此,建议经常在外就餐的上班族养成在外就餐时喝味噌汤的习惯。这比以后花钱去减肥中心划算多了。酱油汤只含有111kcal的热量。
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