火麻仁油的功效与作用食用火麻仁油的好处

1，增强记忆力的功效:芝麻油含有人体所需的必需脂肪酸，有利于为身体的神经细胞膜提供所需的营养，从而促进大脑的形成和智力的发展，达到增强记忆力的功效。

2、通便作用:芝麻油能促进胃肠蠕动，有利于治疗便秘、便秘等症状，芝麻油还具有消炎作用，能有效预防过敏反应。吃法:可以凉拌，也可以直接吃。