儒家创始人孔子有什么贡献？
孔子开创了私塾之风，倡导仁、义、礼、智、信。相传孔子曾向老子求礼，弟子三千人，其中圣贤七十二人。他带领部分弟子周游世界十三年，晚年修订了《诗、书、礼、乐》、《易》、《春秋》六经。
孔子死后，他的弟子和他们的再弟子把孔子和他的弟子的言行、语录、思想记录下来，编成儒家经典《论语》。
孔子在古代被视为“天之圣人”、“天之木铎”。他是当时社会上最博学的学者之一，被后世统治者尊为孔子的圣人、至圣、至圣之师、大成至圣之师、王之师、世代之师。他的思想对中国和世界影响深远，其人被列为“世界十大文化名人”之首。
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孔子是中国古代著名的思想家、政治家、教育家，一生都在颠沛流离。尽管如此，他仍然享受着73岁的高龄。纵观他的思想、言行，也有一些精辟独到的养生理念在闪耀。
仁:“仁”作为孔子思想的核心，也充分体现在他的养生观中。
“仁者不忧”、“大德则寿”无疑成为其养生纲领。“堂堂正正的人，堂堂正正的人”，有爱心的人总是注重人格修养的不断提高和自我完善。豁达真诚待人，光明磊落豪迈，自然会有益身心，健康长寿。
反之，“小人总忧”，无耻之徒满脑子都是如何顺势而为，乘势而为的想法，导致心胸狭隘，优柔寡断，勾心斗角，心力交瘁，只能止步不前，没有长命的机会。
八不？在饮食方面，孔子晚年总结了“八不吃”的原则，即“鱼饥肉败，所以不吃；色为邪，不吃；臭，不吃；输粮，不吃；时不时，不吃东西；切的不合适，不吃；没有酱，没有菜；在市场上卖酒，不是吃饭。”用现代语言可以进一步概括为两个方面:
色味方面，色变者不宜食用；在制作方面，烹饪不当或调料使用不当的不吃。病从口入。在古代，孔子就是这么讲究吃的。所以，在当今社会，我们自然有足够的理由去特别关注和重视我们餐桌的安全。
三戒:“君子有三戒:年少时血气不定，戒之以色；它也坚强，有血性，它在战斗；也是年纪大了，血气下降，要戒。“用现在的话来说，年轻时血气不定，禁止迷恋女性；壮年时，气血旺盛，严禁好斗；年纪大了，气血虚弱，切忌贪多。
不难看出，孔子这句话的本意是让人们在不同的年龄调整心态，权衡利弊选择中道，同时防止走极端走向极端。拥有一颗难得的平常心，是健康之源，长寿之本。
九思:即“看得清楚想得清楚，听得明白想得聪明，想得热烈色，想得恭敬貌，想得忠实言，想得恭敬事，问得明白问得明白，想得愤懑，看得见的东西”。
分别想一想自己是否明白，是否听得清楚，是否一脸温柔，是否一脸恭敬，是否谈吐坦诚，是否谨小慎微，是否遇事求教，是否生气，看到什么事情是否有后患，是否罪有应得。
可见，孔子从视听仪容、日常生活中的言行举止、更深层次的思考和社会工作等方面提出了详细具体的规范和要求。只有完全做到这一点，才能达到身心的高度和谐统一。“温良恭俭让，然后君子”最终成为孔子心目中真正能“长生不老”的理想人物。？
人民网-孔子的养生观:一仁八宝三诫九思。