蒸鱼的做法,酸菜蒸鱼怎么吃,常见的酸菜蒸鱼做法。
鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美。鱼一直是人们喜爱的食物,吃鱼对人体有很多保健作用。鱼中有一种特殊的脂肪酸,与人脑中的“快乐激素”有关。有缓解精神紧张、平衡情绪的作用。有助于改善神经的信息传递,增强思维和记忆能力。(收起)
食品
佐料
鱼
500克
酸胡椒
100g
佐料
油
适量的
盐
适量的
海鲜调味酱油
适量的
发酵大豆
适量的
调味鲜
适量的
烹饪酒
适量的
步骤
1.将一条鱼的肠子取出,放上一把花刀,加入所需的调料,腌制两个小时。
2.准备酸辣椒和姜。
3.姜切丝,辣椒切碎。
4.把它涂在咸鱼上,
5.鱼豌豆,
6.码豆豉,倒入蒸鱼豆豉,倒入茶籽油,
7.放在锅里蒸。
技巧
酸辣嫩滑可口的下饭。