橙子的五大功能和作用是什么？

1，降低胆固醇。橙子调节女性雌激素，控制胆固醇浓度。其中维生素C可以帮助胆汁排出体外，在体内转化为胆汁酸，减少胆结石的形成，每天用清水泡橘子也很有效果。

2.促进消化。橙子含有高纤维和果胶，能增加胃肠蠕动，帮助排便和清胃，对女性排毒降血脂不可或缺。另外它的果皮有一种特殊的香味，也是干吃，可以开胃健脾。

3.滋润皮肤。橙子中的维生素C、类黄酮和微量元素能滋养皮肤，保护皮肤的毛细血管。橙油还被制成各种具有美白功效的护肤品。

4、润肺清咽。橙子含有丰富的水分、果糖、维生素和胡萝卜素，具有润肺、缓解慢性支气管、感冒后化痰的作用。味道酸甜爽口，改变了口中的苦涩。

5、解油腻。油腻饭后吃一点鲜橙，可以抑制油腻感，恢复清新口气，防止身体堆积油脂，有减肥的作用。