葡萄干是怎么做的？

晒干方法:

1.将硒直接暴露在阳光下，制成褐色葡萄干。

2、在阴凉的房间内风干；处理，然后放在阴凉的房间晾干或者用烘干机烘干，大大缩短了烘干时间。

葡萄干的果实必须成熟。葡萄干的含水量只有15-25%，果糖含量高达60%，所以很甜。葡萄干因此可以保存很长时间，时间长了葡萄干中的果糖可能会结晶，但这并不影响它们的食用。葡萄干可以直接当零食吃，也可以放在蛋糕里，有些地方还用葡萄干调味做菜。

扩展数据:

主要功效-补血益气

由于生理期每月失血，女性容易出现轻度贫血，面色苍白，两颊发红，无精打采，怕冷，常年手脚冰凉。

葡萄可以帮助你恢复面色——中医认为葡萄具有“补血强智筋骨，健胃生津消烦渴，益气利水利尿，滋肾益肝，改善面色”的功效。多吃葡萄可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。

上班的女性不妨每天吃一把葡萄干，吃7天就能收到明显效果。需要注意的是，服用期间不宜吃瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小方子治疗带下也有效。

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