夏季发烧儿童的清凉食物

预防孩子夏季发烧，妈妈们可以给孩子准备几种清凉的食物，比如小麦冬粥，荷叶冬瓜汤，或者百合绿豆汤。下面贴出说明，请笑纳。

小麦冬粥

麦冬洗净，放入砂锅中，加水煎取汁，取汁备用。锅中加水，烧开，加入洗净的粳米煮粥，煮至半熟，加入麦冬汁和冰糖，再煮成粥。

荷叶冬瓜汤

将1片嫩荷叶和500克鲜冬瓜切成薄片。加1斤水熬汤。汤喝完了，去荷叶，加一点盐。

绿豆百合

绿豆泡几个小时，洗干净，加水，加百合，凉了再吃。