香蕉属于高热量食物吗？

因为:香蕉果实中含有大量的果糖(碳水化合物的主要形式)，还含有被称为“智慧之盐”的磷。香蕉也是色氨酸和维生素B6的超级来源，并富含矿物质，尤其是钾离子。所以香蕉是高热量食物。

下表是香蕉的热量表。