木瓜未成熟有哪些做法?
不熟的木瓜一般不建议直接生吃。直接就难吃了,一般人难以下咽。建议稍微煮一下,变成一道美味的菜来吃:
1,炖排骨汤吃
材料:青木瓜一个,排骨500克,花生150克,盐适量,姜几片。
练习:
(1)木瓜去皮,去籽,切成小块;
(2)排骨洗净,用清水浸泡20分钟,滤出血水;
(3)将排骨、姜放入砂锅中,加水烧开,中火炖1小时。然后加入木瓜,炖至木瓜变软,加入少许盐。
2.果汁和牛奶饮料
材料:青木瓜一个,纯牛奶250 ml,蜂蜜适量;
练习:
(1)青木瓜去皮、去籽、切块;
(2)将木瓜和牛奶放入搅拌机一起碾碎,倒出后加入少量蜂蜜食用;
3、木瓜炖猪蹄
材料:一个青木瓜,一个猪蹄,10大枣,姜,葱花,料酒;
练习:
(1)木瓜去皮去籽,洗净切大块,红枣洗净备用;
(2)锅中放水,加入少量料酒,放入剁碎的猪蹄,焯水后洗净备用;
(3)将清水、生姜、猪蹄放入高压锅中炖1小时;
(4)把猪蹄和汤从高压锅里倒出来,和木瓜一起放在砂锅里,小火炖30分钟,关火前加一点盐。
4、蒸熟拌蜂蜜食用
材料:青木瓜一个,蜂蜜适量;
做法:去皮去籽后切成小块,高压锅蒸15分钟,木瓜会变软,再拌少许蜂蜜调味。
5.冰糖银耳炖木瓜
材料:银耳1,木瓜1,冰糖20g,水适量。
练习:
1.木瓜去皮,去籽,切成小块;
2.银耳洗净后,切成小块,将木瓜和银耳一起放入锅中,加入适量的水,置火煮沸。
3.最后加入冰糖,小火炖30分钟。还可根据个人口味加入枸杞、大枣炖煮。
注意:银耳使用前必须提前一晚用冷水浸泡。