西瓜炒瘦肉-清热解毒，利尿消肿

勾瓜就是我们经常吃的西葫芦。哦，是另一个名字。它营养丰富，还能有很好的保健功能和效果。里面蕴含的水分和威慑力告诉你很多。西瓜怎么吃？我们来看看这种用西瓜炒瘦肉的方法，可以起到利尿消肿的作用。

西瓜炒瘦肉

营养价值:

蛋白质，脂肪，纤维素，糖，胡萝卜素，钙。

适合人群:

适用于口渴、体质偏瘦、发热、便秘、干咳、水肿等患者。

禁忌人群:

脾胃虚寒的人要少吃。

所需材料

西瓜200克，瘦猪肉80克，胡萝卜15克，植物油2.5克，盐少许，香油少许。

工作方法

1.西瓜洗净、去皮、切片；胡萝卜洗净，去皮，切片；瘦肉洗净切片备用。

2.锅里烧热油，放入肉片翻炒至熟。

3.将西瓜和胡萝卜放入锅中翻炒至软身，加盐调味。

功效和功能

西瓜对面色暗黄的人有很好的作用，改善肤色，补充皮肤营养，恢复面部活力。猪瘦肉营养丰富，能起到改善口感和增进食欲的作用。身体虚弱的人可以通过多吃来增强体质。这道菜含有干扰素诱导剂，可以刺激机体产生干扰素，增强免疫力，起到抗病毒的作用。这样的偏方可以起到养阴的作用，有利于促进新陈代谢，增强体质，还有抗病毒的作用，对改善皮肤有好处。

上面介绍了西瓜炒瘦肉的方法。大家都学会了吗？方法简单，营养丰富，适合各类人群，清热解毒，利湿消肿，润燥健脾胃。大家平时可以放心食用，对身体有好处。平时可以自己做。