薏苡仁应该炒到什么程度？

先把坏的去掉，然后把约伯的眼泪放进铁锅里，放在火上不放油，调到最小，把挑好的约伯的眼泪直接放进锅里。用筷子搅拌，直到工作的眼泪变成金黄色，当它们成熟时，品尝它们。

做法:准备半碗薏米，不用提前泡水，用清水洗净，沥干水分。放入锅中用文火煸炒。水没干的时候可以更反动，直到水干了，小火翻炒，翻一点，翻炒到微焦，就可以入味了。又脆又不粘，可以关火。如果关火后锅内温度仍然很高，可以翻过来放几分钟，等凉了再放。

功效:

有利于消肿、健脾利湿、舒筋止痛、清热排脓。

用于头发:具有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。

用于皮肤:光滑皮肤，减少皱纹，消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。

另外，薏米是一种食物。煮软或煎更有利于肠胃的吸收。经常感觉疲劳没有力气的人可以多吃。薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。