湿疹产生的原因有哪些呢？平时该如何预防？

在日常生活中我们的皮肤会接触到各种各样的物质，而一些细菌或者杂质就会导致我们的皮肤出现不适，引发一些皮肤病，湿疹就是其中之一，接下来就详细说下病因以及预防时的注意事项。

一、产生的原因

1.遗传

这个原因就没有什么好说的，天生自带的，只要你家里人有过敏病史，就可能会遗传给下一代。

2.饮食问题

一些食物在食用后可能会导致皮肤过敏，引发湿疹，像海鲜，刺激性食物，含有细菌的食物等，对这些食物过敏的人一定要注意。

3.环境气候原因

周边的环境存在过敏源，像放射源，部分花粉植被，有问题的水源等等，皮肤长期被太阳暴晒，也会导致湿疹，另外寒冷，湿润，枯燥的气候环境都会导致湿疹。

4.药物及感染原因

吃过一些药物以后会有副作用，就会导致湿疹，像一些细菌感染，真菌感染都会引发湿疹，所以平常生活中在用药时一定要慎重。

二、预防注意事项

1.注意个人卫生

在日常生活中，一定注意个人卫生，经常修剪指甲，防止指甲藏污纳垢再抓挠皮肤时引发感染，洗澡的时候不要用太热太凉的水，以防刺激皮肤，要勤换贴身衣物，尽量选择一些透气性比较好的布料。

2.保持良好的居住环境

居住的环境不宜过于干燥，昏暗，湿润，要经常保持室内通风，保持一个舒适干净的居住环境。外出时要做好防晒工作，尤其是夏天，以防晒伤导致湿疹。

3.良好的生活习惯

平常不要熬夜，保持足够的睡眠，不要有太大压力，适当的体育锻炼。饮食要清淡一些，不要油腻，避免刺激性食物。

这些就是湿疹产生的原因及注意事项，平常的时候一定要多注意，细节决定成败，做好每一件小事，保护好我们的身体。