用高压锅煮大麦红豆粥会破坏营养？

材料:红豆55g，薏米30g。

辅料:冰糖适量

练习:

1.准备:红豆和薏米

2.将红豆和大麦用清水洗净。

3.将红豆和大麦一起放入锅中。

4.放入适量的水，按照煮粥程序完成(时间根据自己的锅来控制)。

5 .冰糖

6.加入适量的冰糖

搅拌均匀