黑芝麻加核桃加蜂蜜吃有什么作用

黑芝麻加核桃加蜂蜜一起吃有固发生发、滋养血脉、补脾润肺的作用。

黑芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性,有养血、润肤、调节胆固醇的作用。

蜂蜜清香甜润,营养滋补,具有清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效。

核桃性温,味甘,无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。

扩展资料：

黑芝麻加核桃加蜂蜜虽然可以一起吃,但是不能吃过量。

春夏季温度不断升高，人体皮脂腺分泌旺盛，食用黑芝麻不应过量。秋冬季温度低，皮脂腺分泌减少，摄入量可增加。

核桃火气大，含油脂多，热量高，吃多容易导致肥胖。

蜂蜜含糖量高，吃的过多也会发胖。如果一次进食蜂蜜量大，血糖会快速上升。

参考资料：

生命时报-蜜制山核桃黑芝麻能生发

百度百科-黑芝麻

百度百科-蜂蜜

百度百科-核桃

央视网美食-黑芝麻功效好

央视网美食-喝蜂蜜的好处

央视网美食-吃核桃的好处