牛奶是冷的食物吗

牛奶味甘性平，微寒，能补虚损，益肺胃，生津润肠，还可用于治疗虚弱、劳损、恶心、呃逆、消渴、便秘。牛奶含有70%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪容易被人体消化吸收。因此，在炎热的夏季，喝牛奶可以补充人体因出汗而流失的水分，对夏季保持身体健康极为有利。

此外，由于牛奶性寒且富含蛋白质，再加上中医所谓的湿热天气，消化功能最容易受到损害，所以有些人喝牛奶，尤其是冷牛奶，容易出现肠胃不适。

/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/a 6 efce 1b9d 16 fdfa 26980 B3 BBA 8 f 8 c 5495 ee 7 b 6b " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >的链接。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/a 6 efce 1b9d 16 fdfa 26980 B3 BBA 8 f 8 c 5495 ee 7 b 6 b？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/n/2015/0525/c 14739-27050223 . html " target = " _ blank " title = "人民网-喝牛奶在