菠萝的功效与禁忌

1，菠萝的作用是利尿，因为菠萝含有大量的水分，在所有的营养物质中，菠萝水占90%，吃菠萝可以帮助补充体内水分，促进排尿。炎热的夏天，出汗失水严重。吃菠萝不仅能补充营养，还能解暑利尿。

2、菠萝可以促进肠胃的消化功能，因为菠萝含有大量的纤维素，这些物体可以促进肠胃的工作。消化不良或胃口不好时，可以吃一个菠萝，可以刺激食欲，促进消化。便秘的人也可以多吃菠萝，可以促进排便，缓解便秘症状。

3、禁忌:菠萝很有效，普通人都吃，它可以利尿，促进消化，但是你吃菠萝也要注意一些禁忌。不要空腹吃菠萝，因为菠萝容易加重胃酸，空腹吃菠萝会让胃不舒服。肠胃有炎症的人不要吃菠萝，会加重胃酸，肠胃工作不健康。吃菠萝会使肠胃负担更重，引起胃痛或腹胀。