经常吃藿香叶对身体好吗？

1.富含铁，可促进发育；增强对疾病的抵抗力；调节组织呼吸，防止疲劳；构成血红素，防治缺铁性贫血；恢复皮肤良好的血色。

2.它富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高；调节激素分泌；控制炎症和水肿；维持酸碱平衡等。

3.富含碳水化合物，是维持大脑功能的必要能量；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；增强肠道功能。

4.维生素A含有丰富的维生素A，具有明目、辅助治疗各种眼病、增强免疫力、清除自由基、促进生长发育、保护胃黏膜和呼吸道黏膜的作用。

广藿香叶适合人群:

适用于外感风寒、内伤湿滞、头痛剧烈、上吐下泻者，胃肠感冒者，中暑、晕车、划船、腹胀、腹泻、消化不良引起腹痛者，宿醉者。适用于夜盲症和甲亢患者。