韭菜烧水加醋补肾吗？

中医认为韭菜味辛，性温，无毒。本品能温中行气、补肾壮阳、止血化瘀，用于跌打损伤、膈哽噎、恶心、支气管扩张咯血、阳痿、遗精尿频、小儿疳积。

营养学家认为，韭菜含有多种营养成分，其中纤维素、胡萝卜素和维生素C最为丰富，因此多吃韭菜可以提高人体免疫力。从现代营养学分析，韭菜似乎和壮阳关系不大。

壮阳食品

民间传说壮阳食品有动物鞭、狗肉、驴肉、泥鳅、羊肉等。这些食物含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，食用后会起到一定的强身健体的作用，同时身体强壮，性功能也会得到提高。

这些食物并没有明确的壮阳作用，只是在增强体质的时候影响性功能。其实食物壮阳大多是一种心理暗示。只要饮食合理，营养均衡，就没必要刻意去寻找壮阳的食物。

人民网-多吃韭菜真的能壮阳吗？