风热感冒的食疗
这个阶段没有明显的炎症，但病毒刚刚进入呼吸道，刺激呼吸道黏膜分泌大量黏液，形成清亮细鼻。同时，病毒的入侵还会引起扁桃体的轻微水肿，导致喉咙发痒、发紧。
这个阶段可以采取“辛温解表，宣肺散寒”的治疗思路，多泡脚，多出汗，多休息，身体会恢复得很快。
1，可以喝一碗热腾腾的葱姜枣粥(葱30g，桂枝6g，豆豉6g，姜5g，10红枣，白米饭60g，先把米饭煮开，再加入其他配料，煮成粥就可以吃了)。
2.泡脚方子(紫苏3克，荆芥3克，桂枝5克，生姜5克加1升水，然后小火煮沸15分钟，将45%的水倒入泡脚方子)3。对足部膀胱经进行温灸(用吹风机定点吹65，438+0 ~ 2分钟，注意距离，避免烫伤)4。
如果喉咙开始肿胀疼痛，体温逐渐升高，鼻涕颜色开始变黄变绿，说明“寒证转热证”、“由表入里”的过程开始了，在这个阶段，孩子通常会感到不适，同时会出现畏寒流涕的风寒症状和黄痰咽痛的风热症状。
在这一阶段，应密切关注患儿病情的发展，采取“辛解表，宣肺清热”的治疗思路，控制感染的扩散，避免邪气入体造成更严重的后果。可以用中药滴入喉咙，喝银翘冬瓜薏米粥。还要保持大便通畅，不便秘。
银翘冬瓜薏米粥:
金银花6克，连翘6克，鱼腥草10克，薏苡仁15克，用少许盐调味。
薏苡仁洗净，冷水浸泡半小时，沥干；将金银花、连翘、鱼腥草放入药袋中，加入1升水烧开，然后文火炖15分钟，取出药袋，加入薏苡仁，继续煮至软烂，最后加入少许盐调味即可。
如果怕冷流鼻涕的风寒症状已经消失，只剩下热证，你会经常高烧38。痰很浓，呈黄色或绿色，你的咳嗽又快又厉害。可以明显听到痰是从胸口流出来的。这个时候不要再提了。赶紧带孩子去看医生，拍个胸片，检查一下感染程度。你应该使用抗生素！
当生命可能受到威胁时，脾胃受损、菌群失调等副作用并不重要。先保命最重要，再慢慢搬回来。
服用抗生素后，需要补充益生菌来恢复肠道菌群。因为抗生素会把好菌坏菌都杀死，空出来的位置会被吃东西不干活的中性细菌占据，有益菌的位置空间减少，所以菌群失衡。
是有益菌帮助消化，产生营养。如果肠道内有益菌不够，消化能力就会减弱，没有足够的益生菌来分解吃下的食物。吃再多的食物，也不能被人体吸收。所以，服用抗生素后一定要补充益生菌。