降火的水果有哪些？

梨的含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”。它又嫩又多汁。中医认为梨味甘微酸，性凉，有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

2.山竹

山竹素有“水果皇后”之称，性寒凉。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人称山竹和榴莲为“情侣果”，因为榴莲吃多了上火，吃几个山竹可以缓解，冷热时可以很好的中和，起到降火的作用。

3.火龙果

火龙果也是凉性水果，而且水分和膳食纤维比较多，对清热降火、口干、便秘等症状有很好的作用。特别是红色火龙果，富含花青素和维生素C，还能养颜美容，抗氧化。

4、柚子

中医认为，柚子果肉性寒，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，也是降火的佳果。

5.西瓜

中医认为，西瓜味甘淡，性寒，具有清热解暑、生津止渴、利尿、开胃消食等作用。，降火的功能也是赞赏的。而且冰镇西瓜就像对上火引起的口干给予及时的帮助，还有西瓜霜等去火药物。