黑豆最简单的吃法

1，做豆浆

吃黑豆当豆浆，对人体健康最好。制作豆浆时，可以提前将黑豆用清水浸泡，然后放入豆浆机中，加入适量清水，一起加工成豆浆，趁热取出饮用。黑豆做成的豆浆，人体容易消化吸收，可以调理脾胃。可以暖身，提升人的素质。

2.将黑豆浸泡在醋中

黑豆还可以做成醋泡黑豆给人吃。制作时，需在锅内炸出适量的黑孔，直至表面表皮裂开，再放入干净的玻璃瓶中，加入适量米醋浸泡，待黑豆泡软后，每日取7至16直接食用，可防“三高”，减肥。这是黑豆所有吃法中保健效果最好的。

黑豆最简单的吃法

1，黑豆汤

用黑豆煮汤是她比较简单的吃法。必要时，她需要准备黑豆适量，排骨200克，雪梨一个，枸杞适量。将好的排骨用开水烫好后，去血水，放入汤锅中，加入准备好的黑豆和雪梨，最后加入清水一起加热煮沸，再用中小火煮90分钟，取出前十分钟加入枸杞和盐调味。

2.五香黑豆

把黑豆做成五香黑豆当零食也是比较简单的吃法。做黑豆的时候需要提前用盐水泡一下。待其吸水膨胀后，在炒锅中加入适量的沙子、盐、花椒大料等调料，再将泡好的黑豆放入炒锅中炸至全部干脆后捞出。冷却后，可以随时食用。？