晚餐吃蛋炒饭会胖吗

一个鸡蛋油煎后，热量是120卡，煮熟80卡。

一碗米饭用油炒后，热量是400卡，而不是200卡。

油放的越多，热量会继续增加，因为100克食用油的热量是2600卡。

当你晚上吃了那么多热量，又不运动的时候，热量马上转化为脂肪储存起来。