蛤蜊肉怎么吃才有营养？

新鲜银鱼

150g

蛤肉

100g

胡萝卜

130g

青椒

80克

景聪

110g

佐料

猪骨汤

1000毫升

韩国豆酱

60克

韩国辣椒酱

15g

步骤

1.配料:鲜银鱼、蛤肉、胡萝卜、青椒、葱、韩式豆瓣酱、韩式辣椒酱。

2.将新鲜银鱼和蛤肉洗净。

3.胡萝卜、青椒、大葱洗净切块。

4.预煮猪骨汤。

5.将胡萝卜、青椒和葱放入砂锅中。

6.加入韩式豆瓣酱。

7.加入韩国辣椒酱。

8.加入银鱼和蛤肉。

9.盖上锅盖煮10分钟。

10.揭开锅盖，关火，取出。