新鲜墨鱼做法大全

猴头菇墨鱼汤的做法:猴头菇3个，墨鱼干500g，瘦肉100g，盐适量。先将猴头菇干提前用清水浸泡四个小时，然后将瘦肉切成大块，墨鱼干切块用花刀备用，然后将所有材料用清水小火煮两个小时，再用盐调味后出锅。猴头菇墨鱼汤很简单，就是要花时间加工材料。如果你急着喝汤，你可以提前煮好。

猴头菇墨鱼汤营养价值丰富，功效多多。墨鱼性咸性平，主要有通经、催乳、健脾、养血、补肾、滋阴、调经、止带的功效。墨鱼还可以治疗湿痹、痔疮、脚气、女性月经不调、水肿，猴头菇本身对肠胃也有很大的改善作用。补充维生素、蛋白质等的猴头菇墨鱼汤。男女老少皆宜食用，对强壮骨骼、老年人预防骨质疏松、儿童提高免疫力、女性调理、男性补肾健脾也有很大帮助。猴头菇墨鱼汤对人体很有帮助。