冬瓜荷叶茶可以治疗便秘吗？冬瓜荷叶茶有什么副作用？

冬瓜荷叶茶由冬瓜、荷叶和决明子组成。对人体还是有很多好处的，可以帮助通便，降血脂，明目。那么，它有副作用吗，有什么禁忌吗？

冬瓜荷叶茶能治便秘吗？

冬瓜和荷叶通常可以治疗便秘。便秘的症状可能是由于肠道菌群失调，或者日常生活饮食不当，导致大便干结的症状。一般可以选择清热解毒的中成药进行治疗。另外，日常生活中要多吃蔬菜水果，也可以多吃纤维素含量高的食物。比如日常生活中可以吃一些芹菜、茄子、菠菜，也可以多吃梨或者香蕉帮助排便。

冬瓜荷叶茶有什么副作用吗？

一般无副作用，荷叶茶能促进体内脂肪分解代谢；促进肠道蠕动，促进排便，减少脂肪吸收，排水，利尿，消肿，促进新陈代谢。正常情况下，喝茶对肾脏无害。因为它属于一种食物，性质比较温和，基本没有副作用。单纯性肥胖和需要减肥的女性可以长期服用。

冬瓜荷叶茶的做法

原料:冬瓜(或鲜冬瓜)糖砖300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

做法:首先将晒干的荷叶、淡竹叶清洗干净，控干水分备用。取一个干净的锅，放在火上，通入600ml冷水，将准备好的荷叶和淡竹叶一起放入锅中，用大火煮至沸腾，然后转文火继续煮10分钟。将冬瓜糖砖放入茶锅，继续煮5分钟左右，直到糖砖完全溶解，再搅拌均匀即可停火。滤出茶梗，让汤冷却后倒入杯中。你可以吃它。夏天可以放入冰箱，冰饮后的冬瓜荷叶茶汁更爽口。

冬瓜荷叶茶的禁忌

1，最好饭前喝荷叶茶，但饭前半小时内要避免，以免影响食物消化。如果你想在饭后喝，应该间隔一个小时开始喝。

2.对于身体条件特殊的孕妇和哺乳期妇女来说，不适合喝荷叶茶，更不适合喝这种茶减肥。

3.喝荷叶茶时，尽量不要同时喝绿茶和普洱茶，以免相互冲突，影响茶叶本身的功效和营养价值。