宝宝呕吐拉肚子可以吃什么食物？

日常生活中的上吐下泻可能是吃错了东西引起的。饮食习惯一点点改善就会好起来。但是呕吐和腹泻会发生在婴儿身上。作为父母，我们应该如何照顾他们？宝宝上吐下泻应该吃什么食物？

第一，如果宝宝拉肚子，新手妈妈可以用食物来缓解，可以吃一些有抗菌功能的食物，比如山楂、葡萄等。当然，这是在孩子没有非常明显呕吐现象的情况下。

第二，也可以多吃含维生素的食物，如绿叶蔬菜、米汤等；还可以吃一些含钾较多的食物，如柑橘、香蕉等。

第三，吃一些能补充电解质的食物，如牛奶或豆浆，这些食物富含钙；苹果泥和胡萝卜泥有吸附和收敛作用，也能促进宝宝的恢复。

第四，富含蛋白质的食物也可以多吃，也可以缓解腹泻。