黑布林和红布林哪个好吃？黑布林可以空腹吃吗？

黑布林和红布林哪个好吃？

1.颜色。如你所见，名字可以简单地区分两个品种的区别。表皮呈红色和黑色。其实是黑色，而不是深紫色。

2.红色布林。红布林是世界四大水果之首，富含果酸、维生素和矿物质。补气血，强筋骨，色泽鲜艳，含糖量高。

3.黑布林。黑布林富含以下优质成分:碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、钾、钠、镁、糖、阿斯巴甜等营养成分。可以增加肠胃蠕动的作用，因此，吃黑布林可以促进食物消化，同时有助于增进食欲。

4.价格。在这两个品种中，黑布林的价格普遍高于红布林。

黑布林可以空腹吃吗？

黑布林不能空腹吃。

黑布林吃起来酸甜可口，非常好吃，但是这种酸甜的食物对胃肠道有很强的刺激作用，早上空腹吃会更强烈，对付肠胃疾病往往是那么容易。

黑布林可以和牛奶一起吃吗？

这两个最好不要一起吃，因为一个是水果，一个是牛奶，容易导致拉肚子，不好。

黑布林的热度

黑布林100G的热容量为36卡，100g的详细含量如下:

热量(卡路里)36.00，碳水化合物(克)7.80，脂肪(克)0.20，蛋白质(克)0.70，纤维素(克)0.90。

由此可见，黑林逋的热量其实很低，美女们可以放心食用。吃黑林逋也有美容作用，但不要吃太多，以免引起胃部不适。