薏米和红豆搭配芡实有什么作用？

红豆薏米芡实茶有健脾祛湿、清热解毒的作用。同时可以美容养颜，刺激食欲，帮助消化。

红豆、薏米、芡实的养生功效如下:

1，红豆。红豆富含促进红细胞形成的铁元素，并含有丰富的膳食纤维，能促进人体消化。

2、糯米。薏米和红豆一样，含有丰富的膳食纤维，有助于食物消化，促进新陈代谢，帮助排泄尿液。是减肥护肤的成分之一。

3.芡实对一些严重疾病的预防效果好吗？不仅可以帮助清除人体内多余的水分，还可以稳定肾精，预防胃癌。

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