晚上吃李子会胖吗？

1、李子属于寒性食物，吃多了会使人感到痰多，甚至虚弱发热，使肠胃剧烈蠕动。脾胃虚弱、消化不良的人要少吃。

2、吃李子不会发胖，李子的果实富含糖类、维生素、果酸、氨基酸等营养物质，对肝病有很好的保健作用；李子中的维生素B12能促进血红蛋白的再生，贫血人群适量食用李子对身体健康大有裨益。

3.梅子仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油，有利于降低血压、加速肠道蠕动、促进大便排除的作用；李子也有美容养颜的功效。比如采集梅花，用泡沫洗脸，可以达到美白顺滑的效果。

李子的食用禁忌

1.不要吃未熟的李子。

2.不要吃太多，容易导致虚热脑胀，损伤脾胃。

3.李子加蜂蜜加麻雀肉，鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食物损伤五脏；不要和麋鹿一起吃肉。