冬瓜的功能与主治

冬瓜是一种具有多种保健功能的蔬菜，是消暑的最佳食品。中医认为冬瓜味甘、淡、凉，有润肺生津的作用。看冬瓜的功效作用和适应症。

冬瓜的功效与作用及其适应症1 1。降血压:由于冬瓜含有较多的Vc、较高的钾和较低的钠，所以最适合需要低钠食物的高血压、肾病、水肿病患者食用。

2.保护肾脏:冬瓜汁和冬瓜提取物能增加动物的尿量，减轻氯化汞引起的肾病程度，显著降低血清肌酐含量。病理组织学显示冬瓜总氨基酸(高剂量)和葫芦素对汞致肾损伤有明显的保护和阻断作用。

3.减肥减脂:发现冬瓜富含丙二酸。能有效控制体内糖分转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，消耗肥胖产生的多余脂肪，具有良好的减肥效果。胡芦巴主要存在于冬瓜的果肉中，能帮助人体新陈代谢，抑制糖分转化为脂肪。也是冬瓜减肥降脂的功能因子之一。

4.美容美容:唐代的《圣纪总录》一书介绍了古人用冬瓜制作面部脂肪的方法，用于美容。另外，据《本草纲目》记载，冬瓜白而软。当你用它洗脸和身体时，你可以去除褐斑，使你的皮肤柔软，光滑，洁白。《神农本草经》记载，冬瓜子能使人“面光亮”。冬瓜子是古代面脂中常用的。

冬瓜籽中的油酸具有抑制体内黑色素沉积的活性，是保湿美容的良好氨基酸。冬瓜富含鸟氨酸和γ-氨基丁酸，天冬氨酸、谷氨酸和精氨酸的含量也很高。

瓜子和果皮中上述三种氨基酸的含量高于果肉，瓜子中上述三种氨基酸的含量分别是果肉的15.09和18.32倍。它们是人体解除游离氨毒性不可缺少的氨基酸，成为其利尿消肿作用的物质基础。此外，冬瓜籽中含有的蛋白质和瓜氨酸可以滋润皮肤，抑制黑色素的形成。

5.降血糖:冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g约0.9g。现代医学研究表明，膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平有很好的作用，人的血糖指数与食物中膳食纤维的含量呈负相关。此外，膳食纤维还可以降低体内的胆固醇。

6、消除致癌物质:降脂冬瓜中的粗纤维能刺激肠道蠕动，将堆积在肠道内的致癌物质尽快排出体外。

冬瓜2 1的功效与作用，减肥

很多女生都想减肥让身材变好，所以还是要选对食物。冬瓜营养丰富，含有一种丙醇二酸，有利于控制人体脂肪的转化，避免脂肪的堆积。对于想减肥的人来说，这真是个好消息。

冬瓜还含有多种纤维素，可以帮助人体调节血糖，有助于降低血脂和血糖，避免动脉硬化。

2、美

冬瓜含有多种氨基酸，特别是在冬瓜的籽和皮中。冬瓜中含有的氨基酸对人体健康有益，冬瓜中含有的油酸还可以避免皮肤中黑色素的沉淀，有利于女性美容，滋润皮肤，特别好。

3、消肿

当你发现自己有水肿的时候，要选择吃适量的冬瓜消肿。冬瓜促进人体新陈代谢，缓解水肿。

4.消暑

夏天特别适合吃冬瓜，冬瓜有清热生津的功效。夏天吃冬瓜可以缓解水肿，避免身体浮肿。

冬瓜的营养价值

冬瓜浑身是宝。冬瓜皮煮也有利于身体消肿解暑。冬瓜籽有清肺排脓的功效。夏天，煮点冬瓜水确实是个不错的选择。

冬瓜不仅能缓解水肿，还能止咳。对于喜欢喝酒的人来说，适量喝冬瓜水也可以解酒。

冬瓜子是植物冬瓜的成熟种子，是人类食用的健康食品，美容产品，中草药。其食用功效、药用功效、美容功效均极佳，但冬瓜子在食用时也有一些禁忌和副作用，如不注意会对健康产生不良影响。

冬瓜子的禁忌

1，冬瓜子营养丰富，保健效果极佳，但属于寒性食物的一种。脾胃虚寒、经常腹痛者，忌食冬瓜子。服用冬瓜子后，身体不适症状会加重，不利于脾胃虚寒症状的恢复，对身体健康会产生不利影响。

2.冬瓜子虽好，但不适合人吃。生活中怀孕的女性禁止服用冬瓜子。服用冬瓜子后，会对子宫造成一定的刺激，容易引起子宫收缩，引起胎动焦虑，也会影响腹中胎儿的发育。对产妇健康也有一些不利影响。

3.变质的冬瓜子是禁止食用的，这是人们在食用冬瓜子时最应该注意的禁忌，尤其是那些已经腐烂发霉或者有异味的冬瓜子是严禁食用的，因为这些动物食用后会对身体健康造成危害，人很容易出现多种不适症状。

冬瓜子的副作用

冬瓜子一般情况下没有明显的副作用，但一些特殊体质的人吃了冬瓜子后会有副作用，尤其是脾胃虚寒、经常腹泻的人，吃了冬瓜子后会出现腹痛、冷痛、腹泻症状加重，这是人们在吃冬瓜子时最应该注意的副作用。

冬瓜的功效与作用功能与主治3冬瓜叶的功效与作用

1，清热利湿

冬瓜叶含有一些对人体有益的营养成分，也是清热利湿的中药，这是它服药后的主要功效。平时可用于治疗人体湿热痢疾等症，必要时可煎服水。此外，当人们有湿热黄疸时，也可以用开水冲服来缓解症状。

2、消肿止痛

冬瓜叶不仅能清热利湿，还有明显的解毒作用。平时可直接用于治疗皮肤肿痛，治疗时外敷患处，可使肿痛尽快消失。此外，当人不慎被毒蛇咬伤或被蜜蜂蜇伤时，也可用冬瓜叶直接外敷，可迅速缓解伤者的中毒症状。

冬瓜叶的食用方法

1，煎蛋

冬瓜叶可以和鸡蛋一起炒着吃。做菜时一定要准备鲜嫩的冬瓜叶，洗净，切碎，加入少量食用盐腌制至软身，再加入两三个鸡蛋拌匀。炒锅放入适量食用油，然后将混合好的蛋液在炒锅中煎至两面金黄，取出后直接食用。

2.炒

叶清的冬瓜也很好吃。做饭的时候要准备两个红辣椒。将红辣椒用大蒜切碎，大蒜去皮，切成蒜末。炒锅放油，烧热，放入蒜和红辣椒翻炒至香。然后将切好洗净的冬瓜叶放入炒锅。等它变软后，再放少量酱油和食用盐搅拌均匀，然后直接出锅。