老菱角要煮多久?
老菱角需要煮20分钟。
其实菱角通常需要煮15分钟,但是老菱角需要20分钟,嫩菱角需要10分钟。如果用高压锅煮菱角,可以适当减少时间。
荸荠在清水中浸泡半小时再煮,然后把表面和缝隙里的泥巴洗干净。煮菱角的时候,可以加一点盐。其实菱角不宜煮太久。如果煮的时间过长,可能会降低味道,破坏营养价值。
相关介绍:
菱角富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸和多种维生素,如维生素B1、B2、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃荸荠可以补五脏,除百病,使人强身健体。所谓的智力健美,就是有减肥健美的作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。
《本草纲目》中说:菱角能补脾胃,强大腿膝,壮体力,益气,菱角粥有益胃肠道,可解内热,老年人常吃有益健康。现代药理实验表明,荸荠具有一定的抗癌作用。可用于防治食道癌、胃癌、子宫癌等。
参考以上内容:百度百科-菱角