茯苓祛斑的正确方法方法分享

1.材料:茯苓3元，瘦肉6两，丝瓜2根，玫瑰花3元，红枣10，菊花3元，盐。

2.准备食材。

3.将丝瓜去皮，切成片。

4.将瘦肉切片。

5.将玫瑰、菊花、茯苓、红枣用清水洗净。

6.将瘦肉、红枣、茯苓、丝瓜依次放入锅中。

7.然后加水，不用配料炖1小时。

8.一小时后，加入玫瑰花和菊花，加入适量的盐，继续煮5分钟。

9.“茯苓丝瓜祛斑汤喝完了”。这个汤有抗皱消炎的作用，有美容祛斑的功效。