毛血旺和血旺旺的区别

事实上，毛的其他做法和材料都与相同。很多人会说，夏天不适合吃辣椒。其实应该说不能天天吃。时不时吃点是有好处的。夏天多雨潮湿，人体容易犯困，很大程度上是身体的潮湿造成的。吃辣椒会有不同程度的出汗，也会有很好的祛湿效果。而且，辣椒还有减肥、开胃的功效。夏季适量饮食比暴饮暴食更有益。明天我们就来看看这道热菜的简单方法吧！

毛的实践

步进步进

1

所有的原料都清洗干净，随时可以使用。

步进步进

2

在锅中加热油，直到油温达到40%到50%。加入葱、姜、蒜、花椒，炒香，再加入一点红油豆瓣酱，小火翻炒红油，倒入清水。当然如果是老汤就更好了。

步进步进

三

大火烧开，按熟成时间长短放入食材，先放羊肚、火锅丸子、海带。

步进步进

四

锅里的食材煮到八成熟。加入豆皮丝和虾仁。

步进步进

五

最后加入火腿片和金针菇，盐煮开，鸡精调味。

步进步进

六

在锅里煮食材的同时，将豆芽在另一个锅里煮至生，取出后均匀放入锅中。

步进步进

七

将煮好的材料倒入豆芽锅中，上面放上干辣椒，浇上热油即可食用。