榴莲鸡汤的功效与作用榴莲鸡汤的食用方法及注意事项

1温中益气中医认为，鸡肉具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血强筋骨的功效；榴莲性温，也有活血散寒的功效。榴莲鸡汤适合怕冷、疲劳、月经不调、痛经、贫血、体虚的人喝，有很好的温中益气作用。

2保护心血管鸡肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂。是我国膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。其次，肌肉中还含有较多的不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸，可降低对人体健康有害的低密度脂蛋白胆固醇的含量。与榴莲同时食用，可以保护心血管系统。

3提高免疫力榴莲鸡汤含有大量蛋白质，特别是鸡胸肉和鸡腿肉，蛋白质含量高，对婴幼儿和生长期的人有促进发育、提高免疫力的作用。如果人们在生活中适当食用，可以增强免疫力，减少患病几率。

4强身健体榴莲鸡汤营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、钙、磷、铁、铜、锌等营养成分。适量吃榴莲炖鸡，可以补充营养，强身健体。