100g西红柿有多少热量？

一个大番茄，含热量约43卡，有瘦身效果。每100克西红柿含热量19卡，一个大西红柿大约半斤。西红柿营养丰富，热量低，适合减肥期间使用。西红柿富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素以及多种微量元素。每人每天吃50克-100克的新鲜西红柿，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需求。番茄含有“番茄红素”，具有抑菌作用；含有苹果酸、柠檬酸和糖，有助于消化。西红柿营养丰富，功能多，被称为蔬菜的神奇之果。

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