樱桃番茄吃多了有什么好处和坏处？

1.圣女果中含有谷胱甘肽、番茄红素等特殊物质，能促进人体生长发育，增加人体抵抗力，延缓人体衰老。

2.番茄红素能保护人体免受香烟和汽车尾气中致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。可有效治疗和预防癌症，尤其是前列腺癌。

3.圣女果中维生素P的含量居果蔬之首，有保护皮肤、维持胃液正常分泌、促进红细胞生成的作用，对肝病也有辅助治疗作用，还有美容防晒的作用。

圣女果又称小番茄、珍珠番茄、圣女果，既可以是蔬菜，也可以是水果。除去番茄的所有营养成分，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。被粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。