肾气不足需要吃水果补肾。

生活中，对于男性朋友来说，如果出现了肾气不足的问题，无疑是很麻烦的，会对我们的身体产生影响，所以要注意饮食调理，那么肾气不足应该吃什么水果呢？让我们一起来看看吧。

草莓

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。此外，还含有多种维生素，尤其是维生素c，此外，草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。

另外，草莓是一种辅助水果，可以提高性能力。草莓又凉又甜。具有很高的药用和医疗价值。含有丰富的叶酸和维生素b，对于男性来说，草莓可以增加精子。它的香味可以增加阴茎的血流量，从而提高性能力。

苹果

我们常说:一天一个苹果，医生远离我。苹果是公认的保健品。它含有丰富的维生素、纤维和其他营养物质，可以降低胆固醇，防止便秘，预防心脏病的风险。此外，苹果也是补肾的好食物。如果你坚持吃它们，你可以很好地弥补肾气，特别是补肾。你不会错过的。

桑树

桑葚又名桑果、大枣，因其味道甘甜、汁液丰富，是人们常吃的水果之一。而且中医认为桑葚味甘酸，微寒，入心、肝、肾经，有补血养阴、生津润燥、滋补肝肾的作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分，对女性特别有效。经常使用可以美容养颜，延缓衰老，也非常适合男性食用，可以很好的补肾气。

上面推荐的水果都很不错，可以帮助我们保护肾脏健康。男人坚持吃，可以解决肾虚的问题。所以对于我们所有人来说，上面推荐的水果都是非常好的，男性朋友在日常生活中一定要多吃。