烧胡萝卜和鸡蛋的做法，宝宝肯定是把盘子舔起来的。

胡萝卜鸡蛋怎么做好？今天和宝妈们分享一款蓝莓山药奶糊，有助于解决宝宝不喜欢米糊的问题。今天我们要做的是胡萝卜，宝宝最不喜欢吃的蔬菜之一，好吃又有营养。

胡萝卜又称“大众人参”，含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，对宝宝的生长发育和视觉功能有非常重要的促进作用。而且胡萝卜还含有膳食纤维，可以帮助增加宝宝的肠胃蠕动。

虽然胡萝卜这么好吃，但是有些宝宝因为味道不好不喜欢吃。对于这种宝宝，不妨试试今天肖鑫推荐的这款辅食——胡萝卜蛋烤，好吃又好喝~，宝宝一定会喜欢的~而且，妈妈们可以给它添加一些宝宝喜欢的食物~

？小贴士？

如何选择胡萝卜:

首先，看胡萝卜的外观

每个人都应该仔细观察胡萝卜的外观是否有裂纹、虫眼等。主要选择外观光滑无疤痕的。

第二，胡萝卜的大小

其实选胡萝卜的时候，不要选太大的，也不要选不成熟的。中号和小号的都可以。

第三，胡萝卜的外观

有的是上下两边都很粗的柱子。有些是尖的。建议你选一些圆柱形的，会感觉有点甜。如果不喜欢圆柱形的，可以试试尖头的。

第四，胡萝卜的颜色

大部分都是橘色的肤色。挑选的时候可以选择鲜艳自然的橙色。

五、胡萝卜的重量

如果选中的时候比较轻，那就要存放很长时间。主要选一些重的，重的，可以的。

第六，胡萝卜的新鲜度