松仁炒甜玉米

其他配料:食用油15g，精盐1小勺，糖3小勺，味精1小勺。

2练习步骤1。将胡椒切成丁，香葱切碎。

2.将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，然后取出沥干水分。

3.将炒锅用中火加热至温热，放入松子翻炒至微金黄香。经常摇动平底锅或用锅铲翻炒，以避免颜色不均匀。

4.取出炒好的松子，平铺在大盘子上冷却。

5.将油倒入炒锅中，用中火加热。先炒香葱，再依次炒玉米粒和辣椒丁2分钟，加入精盐和糖，翻炒均匀，加入味精和松子，翻炒均匀即可食用。

3功效口感嫩滑，甜味保存完好，有开胃滋补的作用。

4成果图