黄体酮低了可以补什么？

女性如果孕酮低，会对身体造成伤害。尤其是对于孕妇来说，很容易导致流产。对于分娩期的女性来说，会导致不孕。黄体酮低可以通过饮食来调节，所以黄体酮低的吃什么能很快补上。

黄体酮低了可以补什么？

1.富含维生素E的食物

2.豆制品

3.富含果胶和膳食纤维的水果

吃一些富含果胶和膳食纤维的水果也可以帮助我们补充黄体酮，比如猕猴桃、草莓或者柚子，可以帮助女性补充体内的维生素C和维生素E，使黄体酮达到正常水平。

4.柠檬

柠檬富含维生素C、柠檬油精华、生物类黄酮等。，不仅能帮助补充孕妇体内孕酮的不足，还能有效缓解孕妇的早孕反应，而且丰富的维生素C有助于促进血液循环，帮助铁的吸收，消除疲劳。是孕期保胎防流产的佳品。

温馨提示:孕期黄体酮低的女性朋友一定要记住，低黄体酮并不能只从食物中获得，因为食物中所含的黄体酮相对较低，所以建议在医生的指导下补充天然黄体酮，进行胎儿保护和调理。在此期间，一旦有什么异常情况，要及时去医院检查治疗，保证正常怀孕。